【毎月開催】Walking Session｜ベーシッククラス
姿勢と歩き方で、わたしを整える時間
毎日の歩き方や姿勢は、思っている以上にその人の印象や存在感に表れるもの。
けれど、自分の立ち方や歩き方をきちんと教わる機会は、実はほとんどありません。
このクラスは、モデルのためのウォーキングではなく、
日常をより美しく、自分らしく生きるためのウォーキングクラスです。
月に一度、自分の身体に意識を向け、
姿勢・歩き方・佇まいを見直すことで、
これからの毎日を少しずつ心地よく整えていく時間です。
こんな方におすすめ
- 姿勢や歩き方を基礎から学びたい
- 印象や立ち居振る舞いを整えたい
- 自然で美しい歩き方を身につけたい
- 自分にもっと自信を持ちたい
- ウェルビーイングにつながる実践を日常に取り入れたい
ベーシッククラス内容
初心者の方でも安心してご参加いただける内容です。
少人数で進めるため、実際に身体を動かしながら、ご自身の変化を感じていただけます。
プログラム内容
Basic
・呼吸、姿勢、身体の状態を整える
・美しく自然な立ち方、歩き方を学ぶ
・日常で意識できるポイント
・お一人おひとりへの個別アドバイス指導
見た目は内面の一番外側。
どんな姿勢で立つか。
どんな歩き方で進むか。
そこには、今の心の状態や、自分自身との向き合い方が表れます。
姿勢は、人生への向き合い方。
歩き方は、自分の人生を生きる一歩一歩。
このクラスでは、単に歩き方を整えるだけでなく、
姿勢・歩き方・佇まいを通して、自分を整えることを大切にしています。
美しく歩くことは、見た目のためだけではなく、
これからの自分をより心地よく生きるための、ウェルビーイングな実践のひとつです。
当日ご準備いただくもの
- 動きやすい服装（レギンススタイルがおすすめ）
- お好きな靴（スニーカー・ヒールどちらでも可）
- お飲み物
※お着替えをされる場合、ロッカールームをご用意しております。
開始時間までにお着替えをお済ませください。
メッセージ
これまで多くの方からご要望をいただいてきたウォーキングクラスを、
このたび月1回の定期クラスとしてスタートします。
特別な誰かのためではなく、
日常を生きる私たち一人ひとりのためのウォーキングです。
姿勢や歩き方が変わると、見た目の印象だけでなく、
心の持ち方や自分との向き合い方にも、少しずつ変化が生まれていきます。
「何かを頑張る」ための場というよりも、
月に一度、自分を見つめ直し、整え直す時間として、気軽にご参加いただけたら嬉しいです。
お一人でも、ご友人とでも、安心してお越しください。
お会いできることを楽しみにしています。
金ヶ江 悦子
※講師プロフィールは、Radiance Academy ホーム画面よりご覧ください。
よくある質問
Q：ウォーキングなど全く経験がなくても参加できますか？
A：未経験の方がほとんどです。
姿勢・ウォーキングの基礎を身につけることで、日常の歩き方をさらに美しく仕上げていきます。ウォーキングで自分に自信が持てるようになったというお客様が沢山いらっしゃいます。
Q：年齢制限はありますか？
A：特にありません。これまで幅広い年代の方にご参加いただいています。
Q：一人で参加しても大丈夫ですか？
A：はい。お一人でご参加される方も多くいらっしゃいます。。
Q：当日、不測の事態で遅れる場合は、どうすればいいですか？
A：前後にレッスンを行っている場合が始まっているので、ご連絡いただいても対応ができない場合がございますので、以下のお問い合わせにメール連絡の上、直接会場にお越しください。
※お問い合わせ: info@radiance.tokyo
Informationプログラム情報
- プログラム名
- 【毎月開催】Walking Session｜ベーシッククラス
- 開催日
- 7月25日（土）13:30〜14:45
8月22日（土）14:30〜15:45 - 開催場所
- KoA DANCE STUDIO （赤坂駅より徒歩5分）
- 申込締切日
- 定員になり次第申込み終了
- 定員
- -
- 対象
- 基本的に女性向けとなりますが、その他ご参加されたい方はご一報ください。
※過去10代から70代の方まで一緒に体験されています - 料金
- ¥10,000(税込)
- 概要
- 講師：金ヶ江悦子
インスタグラム等でもお気軽にお問い合わせくださいませ
@etsuko_kanagae / @radiance___academy
7月25日（土）14:45〜16:00
KoA DANCE STUDIO （赤坂駅より徒歩5分）
